Czy chrapanie może być szkodliwe?

Chrapanie to kłopot, który dotyczy wielu osób. Bywa drażniące, ale czy jest groźne dla zdrowia? 
Czy chrapanie ma wpływ na nasze zdrowie? 

Podczas chrapania można zaobserwować przerwy w oddychaniu a to wypływa na zwiększenie stężenia dwutlenku węgla w organizmie. Chrapanie może prowadzić do senności i bólu głowy. Chrapanie jest szczególnie groźne jeśli towarzyszy mu bezdech senny.

Nie takie straszne tłuszcze, jak je malują

Białka, cukry oraz lipidy - dieta zawierająca 3 główne rodzaje składników odżywczych dostarczą nam wszystkiego, co istotne. Tłuszcze są tak samo ważne, jak białka i cukry, nie może ich zabraknąć w naszej diecie.

Musimy

pamiętać o tym, że są tłuszcze szkodliwe, dostarczające nam złego cholesterolu (LDL), który odkładając się w żyłach i tętnicach, prowadzi do zatorów, wpływa na pogorszenie pracy serca i jest kluczowym sprawcą arteriosklerozy – tego unikamy. Ale mamy też pożyteczne i dobre lipidy, zawierające potrzebny nam cholesterol tzw. HDL.